陣痛前に胎動が激しい原因と対処法とは？
陣痛前に激しい胎動の原因
まず陣痛前に激しい胎動がある場合、
それは赤ちゃんが元気な証拠なので
安心してくださいね。
胎動自体は産まれてくるまで
しっかりありますので
胎動が激しくてもいいことなので
気にしないようにしましょう。
陣痛の始まりの目安を
胎動では感じ取ることは難しいです。
お腹かが下がってきた、
急に食欲が出てきたなど、
他の目安で感じ取ることができます。
また、胎動が激しく、
痛みを伴うかもしれません。
何かおかしいのかな？
と不安に思うかもしれませんが
特には問題はありません。
臨月の赤ちゃんにとって、
子宮が狭く感じるようになり、
子宮内で自由に動けるスペースが
小さいので痛みを伴うのです。
痛くなるのは、赤ちゃんが元気な証拠なので
心配しるぎるほうが返ってストレスになり
赤ちゃんに悪影響を与えかねません。
逆に胎動が少なくても
大丈夫なのかということです。
臨月で胎動が多いほうが
安心だと言います。
異常を発見するためにも
なんだか胎動少ない？
と感じた時は確認してみましょう。
臨月の赤ちゃんは
１０回胎動をするのに
大体２０〜３０分かかります。
胎動が激しい時と少ないときの対処法
胎動が激しい時は
大きな気持ちで見守りましょう。
お腹の赤ちゃんがどうなっているのか
外から見ることができないため、
胎動は赤ちゃんの状態を教えてくれる
大切なサインです。
ひとつひとつの変化に
反応してしまいがちですが、
胎動を感じられるうちは
それほど心配する必要はないです。
気長に陣痛を待ちましょう。
大きな気持ちで妊娠生活をする事で、
心に余裕をもって
出産を迎えることができます。
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逆に胎動が少ない方には、
回数を調べる方法があります。
横になって安静にしたり
リラックスしている時に
お腹に意識を集中させます。
そして１０回胎動があるのに
何分かかるのか計ってみましょう。
もし胎動を１時間に１０回
感じることができなければ
もう１時間試してみましょう。
それでも胎動が１０回に満たない場合
赤ちゃんに何らかの異常が
ある可能性があります。
すぐに産婦人科に連絡し、
診察をしてもらいましょう。
陣痛の兆候
陣痛の前兆として
「おしるし」
がある方もいらっしゃいます。
おしるしとは子宮口が開いてくると
赤ちゃんを包んでいる
卵膜と子宮壁の間に隙間ができ、
少量の出血が起きます。
ピンク色で血の混じったものが
体外に出てきて、
これを「おしるし」の医学用語で
「生徴」と呼ばれています。
おしるしから陣痛までの
時間は数日内の方が多いですが、
１週間後という方もいらっしゃいます。
おしるしが見られたら
陣痛の始まりが近い
と言ってもいいでしょう。
また陣痛の前兆として破水があったり、
下腹部の痛みがあったりなど
人それぞれです。
胎動だけに頼らず、
体調面で判断したほうがいいでしょう。
最後に陣痛前のことを理解していても、
実際に起きてみないとわからないことが多いので、
気にしすぎは禁物です。
実際に陣痛が始まるまでは
心を落ち着かせ、リラックスして
過ごせるとベストですね。
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